Spremni ste da pogledate svetlu stranu života? Ovaj ritual punog meseca Strelca podstiče našu veru u univerzum.
Strelac je putnik zodijaka, pomažući nam da proširimo svoje vidike na sve načine. Da li ćete putovati u nove kutke sveta? Promeniti krugove prijatelja? Osnivati samostalni poduhvat ili novi kurs?
Ritual punog meseca u Strelcu 2020: Vežbe za bokove I kukove
Postoji istina u toj Šakirinoj pesmi – bokovi ne lažu! U stvari, oni su energetsko skladište naših emocija i naših najdubljih ranjivosti. Kada doživimo strah ili traumu, prirodno stežemo karličnu regiju. Problem je u tome što možemo zaboraviti da se opustimo i oslobodimo ovo područje naših tela koje može ostati čvrsto (čak i godinama!).
Najiskreniji strelac povezan je sa bokovima – predelom tela u kojem je naša druga, ili sakralna čakra. Ova čakra je energetski centar za naše emocije, seksualnost i našu intuiciju. Postoji dobar razlog da opustite ovaj deo tela. To nas drži u toku sa našim osećanjima i u kontaktu sa našim istinama.
Na fizičkom nivou, zdravi kukovi takođe utiču na snagu jezgra i pomažu u držanju. I budimo iskreni – zamah kukova je nesporni znak seksualnog samopouzdanja.
Ovaj ritual je jednostavan, a koji može biti šokantno moćan.
Ovu vežbu možete da uradite ispred ogledala da biste se povezali sa svojim odrazom. Pustite pesmu zbog koje želite da pomerate bokove i plešete. Omekšajte kolena i kružite bokovima okolo. Radite to najmanje jednu minutu, ali duže je svakako korisno.
Dok kružite, obratite potpunu pažnju na karličnu regiju. Emocije se mogu rastopiti – možda seksualne ili blokiraju ljutnju zbog ignorisanja vaše intuicije. Nastavite da kružite, dozvoljavajući osećajima da se spirališu sa svakom revolucijom.
Kada se pesma završi, beležite šta je nastalo za vas. Ili, nastavi plesnu zabavu!
Ovu vežbu možete da radite i u stolici, kružeći bokovima dok sedite. Ukoliko radite od kuće, nećete imati saradnike koje se pitaju šta to radite.
Razmislite da radite kruženje kukova u trajanju od 3-5 minuta dnevno do sledećeg mladog meseca (u raku 21. juna). Opušteni bokovi mogu da vam oslobode dušu!
