Često krivimo retrogradni Merkur za sve što nas muči, ali stres je hronično pitanje koje je daleko od pokretanja jednog astrološkog aspekta ili je jedinsten za određene znakove. Otprilike 8 od 10 Amerikanaca kaže da se oni često (44%) ili ponekad (35%) susreću sa stresom u svom svakodnevnom životu, prema istraživanju Gallup. Od pritiska na poslu do sukoba u vezi i zdravstvenih problema, većina nas daje sve od sebe da se u bilo kojem trenutku koncentrišemo na sebe.
Svakako, znajući da dolazimo na intenzivni mladi mesec ili da vam Saturn teško daje vreme dok se krećete kroz vašu šestu kuću zdravlja može biti utešno, osnažujući informacije, ali dizajniranje i praćenje zdrave rutine koja podržava vaš celokupni um i blagostanje ne može da škodi. A ta rutina bi mogla da uključi razne intrigantne zdrave proizvode koji postoje s jedinom svrhom da nam pomognu da upravljamo stresom, osećamo smirenost i podržavamo naše wellness ciljeve. Od sokova i suplemenata do esencijalnih ulja i kafe koja podnosi stres, evo prirodnih predloga za oslobađanje od stresa koji odgovaraju svakom znaku.
Ovan (21. marta – 19. aprila)
Ovan kojim upravlja orijentisani Mars, trening u teretani i naporno kretanje vaš je potez uklanjanja stresa. U isto vreme, znate da ćete najbolje iskoristiti svoju fitnes rutinu samo ako vodite računa o prehrambenim potrebama svog tela. Ali nemate strpljenja da uzmete milion različitih dodataka ili držite određenu, tešku dijetu. Iz tog razloga, možda ćete uživati u dodatku za povećanje ishrane koji je sve u jednom, kao što je Athletic Greens Ultimate Daily . Njihova formula zelenog praha uključuje 75 sastojaka sa hranom, uključujući adaptogens (koji pomažu telu da upravlja stresom) i antioksidante (koji se bore protiv upale i bolesti), poput proteina graška, organskog pšeničnog soka od pšenične trave, spiruline, hrerele u prahu, prašak od gljiva Reishi.
Bik (20. april-20. maj)
Kao veliki srčani, sentimentalni zemljani znak kojim vlada luksuzna Venera, gotovo ništa ne volite više od razmaženosti na senzualni način. Aromaterapija – koja se može ispoljiti kroz masažu ili koristiti pomoću difuzera dok se presvlačite kod kuće – napravljena je za vas. Pogledajte mešavine za ublažavanje stresa poput Vitruvi Still Mist ili Love bi Luna Lavander + Vanilla MoonShine Gem Elixira koji je namenjen borbi protiv stresova i dobar za negu kože.
Blizanci (21. maj-20. jun)
Prevelika stimulacija je samo vaš način života, s obzirom na to da ste vazdušni znak čija vladajuća planeta je glasnik Merkura koji uvek sakuplja informacije. Ali i dalje je neophodno da sebi dozvolite da prekinete dekompresiju, tako da možete da funkcionišete u punom, socijalnom kapacitetu leptira. Ulazak u režim smanjenja vetra i to može biti izazovno, zato isprobajte dodatak za oslobađanje od stresa koji podržava vašu sposobnost hladjenja, poput Four Sigmatic Reishi Mushroom Elixira. Pokazano je da gljiva podržava ciklus spavanja organizma i podržava upravljanje stresom.
Rak (21. jun-22. jul)
Kao vodeni znak, trošenje dodatnih vremena u blizini ili u kadi, bazenu ili okeanu, ako imate dovoljno sreće da živite uz more, vaš je brzi put do istraživanja i odmora. Možda ćete obožavati dodatke koji vaše vreme za kupanje podižu na viši nivo, poput ovog luksuznog podmetača za kadu od bambusa, koji nudi čak i mesto za čašu vina. Ili razmislite o utešnoj alternativi svojoj voljenoj čaši vina uz koju ćete se osećati jednako dobro: Iogi Kava čaj za ublažavanje stresa.
Lav (23. jula – 22. avgusta)
Sa samopouzdanim suncem kao vladarom, vaša vesela, zabavna, romantična priroda privlači puno obožavalaca. Ali čak i najsjajnijim zvezdama je potrebna nega, a vi više volite ako se zbog vas osećate poput kraljice ili kralja. Za vreme spavanja kod kuće, potražite Love by Luna Rose + cimet MoonShine Gem Elixir, Kristalno natopljeno ulje za telo koje pojačava duhovno izlečenje i opuštanje sa sveže isečenim ružama, dok cimet isijava unutrašnju toplinu i senzualnost . A za slatkoću, isprobajte kozmetički kakao Moon Juice-a , koji kombinuje kakao sa adaptogensima poput ashvagandha i reishi-a (koji uravnotežuju energiju i podržava imunološki sistem) sa afrodizijačkim shatavari-jem.
Devica (23. avgusta i 22. septembra)
Obično ste dobro upućeni u sve zeleno i zdravo, s obzirom da ste zemljani znak koji vlada šestom kućom i kojom vlada prikupljanje informacija Merkurom. Dobro znate kako trebate da odredite prioritet vašem wellnessu i često se želite odjednom smiriti i napuniti energijom. Iz tog razloga, matča sa svojim super zelenim ukusom i antioksidantima koji jačaju zdravlje je prava stvar za vas. Dve super napunjene formule prepune adaptogena: Četiri sigmatske mačorine gljive sa lavovom grivom ili kosmički mesečev sok.
Vaga (23. septembar-22. oktobar)
Sa Venerom kao vašom vladajućom planetom, skloni ste obožavanju i nalaženju olakšanja u ritualima lepote. Gravitirate proizvodima koji jačaju vaše zdravlje i stres iznutra, tako da spolja sjajite. Četiri Sigmatic’s Beauty Bundle sadrži negu kože kome taj opis odgovara tinejdžeru, uključujući masku za lice i kreme za lice, gust serum za hranjenje kože Golden Latte. Možda će vam se svideti i aromaterapeutski kozmetički proizvodi kompanije Aveda, poput arome za ublažavanje stresa.
Škorpija (23. oktobar-21. novembar)
Kao fiksni vodeni znak, borite se da skrenete sa svojih isprobanih rutina, ali ova urođena nefleksibilnost definitivno može pokrenuti napetost. Dobro ćete pronaći načine kako da se ohladite i pustite da ide, čak i ako to samo znači druženje u blizini kuće sa voljenim osobama, ispijajući opuštajući čaj poput Zlatnog mleka Buddas Teas-a , tradicionalnog ajurvedskog kurkuma mešavine koja podržava zdravu probavu, potiče smirenost i sadrži protivupalna svojstva, ili Aveda čaj sa korenom slatkog luka i paprike.
Strelac (22. novembar-21. decembar)
Vama vlada radosni, ekspanzivan Jupiter, pa imate prirodnu sposobnost da se oslobodite stresa, često stvarajući sopstvenu improviziranu avanturu ili usvajajući humor u napetoj situaciji. Ali takođe možete ići u krajnost i preterati sa zabavom ili radom s vremena na vreme, tako da ćete imati koristi od stalnog upravljanja stresom isto koliko i bilo ko. Rečeno je da vam brzi dodatak može najbolje odgovarati, jer ste uvek u pokretu. SuperIow Moon Juice nudi četiri snažna adaptogena bilja za koja se kaže da normalizuju nivo kortizola da bi smanjili stres, istovremeno poboljšavajući energiju, raspoloženje, fokus i lepotu.
Jarac (22. decembra – 19. januara)
Iako se ne želite hvaliti zbog stresa, toliko naporno radite – zahvaljujući vašoj vladajućoj planeti, upravniku zadataka Saturnuda je neizbežno da ćete povremeno biti iscrpljeni. Vaš moto je da se progurate, pa se bavite pijenjemšoljice najtamnije kafe koju možete da pronađete. Srećom, istovremeno možete popraviti kofein i rešiti se stresa uz dodatak poput Four Sigmatic Adaptogen kafe koja je organska.
Vodolija (20. januara-18. februara)
Iako vam je poznato da napredujete zahvaljujući vladajućoj planeti revolucionarnom Uranu, Vodolija je takođe fiksni vazdušni znak, tako da se možete apsolutno zaglaviti u svojim putevima. Kakav paradoks! S obzirom na vaše uživanje u nauci i tehnologiji, možda biste voleli da istražite uređaje koji mogu da podrže oslobađanje od stresa, poput The Pip , uređaja koji koristi biofeedback kako bi vam pomogao da budete svesni svog stresa. Ali ako je eksperimentiranje u kuhinji ono što volite,razmislite o korošćenju sopstvenih recepata za uklanjanje stresa pomoću kolekcije Moon Pantry kompanije Moon Juice .
Ribe (19. februara-20. marta)
Vladao je mističnim, duhovnim Neptunom i kao prirodni empatični vodeni znak skloni ste svojim osećanjima koja mogu povremeno biti preobimna i pojačati vaš stres. Kada se ne oslanjate na meditaciju ili umetničku težnju da upravljate svojom napetošću, možda ćete naći olakšanje od visokokvalitetnog CBD dodatka koji može ponuditi protivupalno, antioksidativno, antikonvulzivno i antidepresivno dejstvo. CBD ulje pune čvrstoće na mreži Charlotte dolazi u aromama maslinovog ulja i metvice, čokolade. Ili razmislite o vrhunskim čokoladicama Gron.
